Sweetwell Blog

Dieta sin gluten para deportistas

Posted by Sweetwell México on 05-abr-2018 11:01:12

Novak Djokovic, uno de los mejores 10 tenistas de la historia con varios títulos en su haber, ha visto un positivo cambio en su carrera tras haber sido diagnosticado con una sensibilidad al gluten que lo obligó a adoptar una dieta sin esta proteína.

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Topics: Cero glúten

Consecuencias de una vida sedentaria

Posted by Sweetwell México on 26-mar-2018 10:39:24

Nuestro cuerpo es una de las máquinas más complejas de la naturaleza y se debe mantener en constante movimiento para no atrofiarse. 

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Topics: Alternativas Saludables

Amaranto: un alimento con múltiples beneficios para los diabéticos

Posted by Sweetwell México on 22-mar-2018 11:25:50


Considerado como el “alimento de los Dioses” desde la época prehispánica,
el amaranto es parte fundamental de toda alimentación saludable y estudios recientes lo han vuelto poner en el mapa como estelar, no sólo por su delicioso sabor, sino por sus altos contenidos en nutrientes y proteínas vegetales que lo hacen un nivelador de glucosa natural. Así que si eres diabético, este pseudo cereal tiene que formar parte de tu dieta, pues sus beneficios son muchísimos.

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Topics: Alimentos para diabéticos, Alternativas Saludables

3 apps para lograr una dieta saludable controlando tus calorías

Posted by Sweetwell México on 12-mar-2018 8:30:00

Llevar el control de calorías que ingieres día a día sin duda es un tema importante, pues son la base de una dieta saludable que te previene no solo del sobrepeso, sino de enfermedades más serias como la diabetes. 

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Topics: Alimentación saludable

El pastel va con velitas, pero sin azúcar

Posted by Sweetwell México on 06-mar-2018 9:38:57

¿Celebrarás tu cumpleaños próximamente? Te tenemos una gran noticia pues este ya no será un festejo a medias, en el que te quedas mirando a todos mientras devoran rebanadas de delicioso pastel menos tú, porque esa bomba de azúcar con disfraz de manjar ésta prohibido en tu dieta. 

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Topics: Sin azúcar

Vivir con Diabetes

Posted by Sweetwell México on 26-feb-2018 10:07:56

Diabetes es una palabra que resulta difícil de asimilar como parte de un diagnóstico médico, pero tampoco significa que todo está perdido.

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Topics: Bajo en calorías, Sin azúcar

Proteínas para intolerantes a la lactosa

Posted by Sweetwell México on 19-feb-2018 13:25:00

La intolerancia a la lactosa es un padecimiento en el que el intestino delgado no alcanza a absorber de manera adecuada el azúcar de la leche, ésta llega al colon donde se fermenta y produce gases, hinchazón, cólicos y diarrea; se calcula que aproximadamente el 70% de la población mundial tiene este padecimiento.

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Topics: Alternativas Saludables, producto saludable

¿Chocolates para el 14 de febrero? Sí, pero sin azúcar

Posted by Sweetwell México on 12-feb-2018 9:00:00

Celebrar el día del amor y la amistad es una tradición arraigada desde hace muchísimos años y los chocolates son, por mucho, el regalo predominante en estas fechas. Además de poseer un sabor incomparable, están relacionados con la liberación de endorfinas en todo el cuerpo. 

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Topics: Salud, Bajo en calorías, Cero glúten, Sin azúcar

Ideas para una lonchera llena de salud y buen sabor

Posted by Sweetwell México on 05-feb-2018 9:00:00

Preparar el lunch de tus hijos en ocasiones puede llevarte más tiempo y esfuerzo de lo que esperabas, encontrar propuestas que mantengan un equilibrio entre una dieta saludable y alimentos con sabores atractivos a su paladar no es tan sencillo como quisieras. Si le preparas cosas que no le gustan simplemente no se lo van a comer, seguramente preferirá pedirle a sus compañeros algo que se vea más rico y regresar su lonchera llena.

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Topics: nutrición, Salud

Opciones bajas en calorías para aplacar los feroces antojos nocturnos

Posted by Sweetwell México on 31-ene-2018 17:55:10

Cuando estás luchando por mantener una dieta saludable más de una semana, sin caer en las tentaciones que aumentan de intensidad principalmente al final de un día, hacer más atractiva tu cena o el consumo de algún snack puede ser la mejor estrategia para aplacar esos feroces antojos nocturnos que ponen a temblar a tu refrigerador e inclusive a tu bolsillo.

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Topics: Bajo en calorías

Los celíacos no se salvan de poner los tamales

Posted by Sweetwell México on 29-ene-2018 11:47:16

Si el pasado 6 de enero probaste la rosca de reyes libre de gluten pensando que no traía muñeco y casi te lo comes, para el próximo 2 de febrero no te salvarás de pagar los tamales.

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Topics: Alternativas Saludables

Recuperación postoperatoria en un diabético

Posted by Sweetwell México on 23-ene-2018 12:42:13


Cualquiera que sea la razón, visitar un quirófano reposado en una camilla tiene como consecuencia una lenta y difícil recuperación en la que, aunque gozarás de los mimos y consentimientos de las personas que más te aprecian, también tendrás que seguir todas las indicaciones alimenticias de tu doctor para combatir el esfuerzo que requiere la recuperación de tu organismo.

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Topics: Alimentación saludable, Alimentos para diabéticos, Salud, producto saludable

Alimentación saludable para eliminar los excesos navideños

Posted by Sweetwell México on 12-ene-2018 10:47:20

El inicio del año es el momento idóneo para comenzar una alimentación saludable después de la desmedidas ingestas navideñas, es el momento de compensar esos excesos con una dieta balanceada y un poco de ejercicio.

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Topics: Alimentación saludable

3 opciones dulces sin azúcar, gluten o lactosa para Navidad y Año Nuevo

Posted by Sweetwell México on 22-dic-2017 9:59:33

Cada vez está más cerca la época en que celebrar es sinónimo de disfrutar esos deliciosos platillos que la tradición de tu familia permite disfrutar únicamente al final del año. Se trata de un ritual culinario que culmina con los más apetecibles manjares pero que para el final de la noche, te arrepientes de haber comido tanto, pues además de que los malestares no te dejan dormir ni un ratito, tu salud se pone en riesgo al ingerir alimentos prohibidos en tu dieta baja en calorías o especial para celiacos.

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Topics: Bajo en calorías

La terrible combinación entre mala alimentación y sedentarismo

Posted by Sweetwell México on 19-dic-2017 12:32:21

Con un ritmo de vida cada vez más acelerado y un estrés desmedido, hoy en día parece más difícil mantener un estilo de vida activo y saludable. Y aunque la mayor parte de las enfermedades tienen una base genética, los hábitos de una persona se convierten en el factor determinante de la patología que puede desarrollar en el transcurso de los años.

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Topics: Alternativas Saludables, producto saludable