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Snacks saludables para un viaje en carretera

Creado por Sweetwell México en 19-jun-2018 9:00:00

Snacks saludables para un viaje en carretera

Las largas horas de un viaje en carretera pueden ser además de tediosas, un gran sufrimiento si no llevas algo para calmar a un estómago hambriento.

Estar tras el volante puede abrirte el apetito, así que es necesario que cuides lo que ingieres, pues una mala decisión arruinaría la travesía. Los snacks saludables son la opción ideal, ya que con ellos cuidarás la cantidad de grasas y azúcares que consumes. Además, te proporcionarán energía suficiente para evitar el cansancio mientras conduces, mantendrán tu figura y, lo más importante, tu salud.

Aquí te dejamos algunas opciones sencillas y muy saludables:

Pudín de chía.

La chía es considerada un súper alimento por su alto contenido de Omega 3, calcio y antioxidantes. Así que este snack es perfecto para mantenerte despierto y disfrutar todo lo que implica un viaje en carretera.

Ingredientes:

-1/4 de taza de chía

-Miel de agave

-Almendras tostadas

-Fresas rebanadas al gusto

-1 taza de leche de almendras

-1 taza de yogurt griego

-1 cucharada de vainilla

Preparación:

-Mezcla la leche, el yogurt, la vainilla, la miel y las semillas de chía.

-Refrigera la mezcla durante 15 minutos y ¡listo!

-Adorna con las fresas y las almendras para un toque crocante.

Rodajas de plátano con chocolate

Vitaminas A, C, B, calcio y potasio para evitar los calambres en el largo camino son algunos de los beneficios que te puede proporcionar el plátano.

Ingredientes:

-2 plátanos

-1 tableta de chocolate semi amargo Sweetwell

-Coco rallado al gusto

Preparación:

-Derrite en baño María la barra de chocolate y reserva

-Pela y corta en rodajas los dos plátanos

-Sumerge las rodajas en el chocolate y espolvorea con el coco rallado

-Refrigera al menos dos horas y tendrás unos crujientes bocadillos

Barritas de amaranto con chocolate

El alimento ancestral por excelencia, lleno de proteínas, vitaminas, minerales y ácido fólico. Gracias a esto, el amaranto es uno de los mejores bocadillos que puedes incluir en tu dieta diaria.

Para disfrutar estas deliciosas barritas de amaranto, olvídate de ingredientes y preparaciones: únicamente disponte a colocarlas en tu kit de viaje. Pero asegúrate de que sean Sweetwell, pues con ellas estás seguro de que su delicioso sabor es bajo en calorías y libre de azúcares añadidos, gluten y lácteos, en caso del chocolate semi amargo.

Te recomendamos leer: "Diabetes y chocolate: tips para no dejar de comerlo"

Así que a partir de hoy tu viaje no será frenado por el hambre, el antojo ni mucho menos la falta de energía. Disfruta Sweetwell como tus snacks saludables de bolsillo en tus próximas aventuras.


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Tema(s): Bajo en calorías, producto saludable