Sweetwell Blog

La fruta como fuente de energía para todo deportista

Posted by Sweetwell México on 03-oct-2018 9:00:00

La alimentación antes, durante o después del entrenamiento o competencia es crucial para obtener los mejores resultados en conjunto con la mejor calidad de vida, y la fruta es pieza clave en este sistema.

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Topics: Alternativas Saludables, Alimentación saludable

Dolor de cabeza por falta de azúcar, ¿qué tan cierto es?

Posted by Sweetwell México on 25-sep-2018 9:00:00


El estrés, la ansiedad y la inseguridad pueden ser los culpables de un dolor de cabeza, pero también las alteraciones en los niveles de
azúcar en la sangre. ¿Cómo identificar al verdadero culpable? ¡Aquí te damos algunos tips!

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Topics: Sin azúcar, Alimentación saludable

Comienza a modificar tus hábitos alimenticios, mide tus porciones

Posted by Sweetwell México on 04-jul-2018 9:00:00

Decidirte a modificar tus hábitos alimenticios requiere mucha disposición y fuerza de voluntad. Es un proceso en el que prácticamente tendrás que aprender a comer de nuevo.

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Topics: Alimentación saludable

Pasos para comenzar a hacer ejercicio

Posted by Sweetwell México on 29-may-2018 9:00:00

Como parte fundamental en un estilo de vida saludable, el ejercicio es una de las actividades que mayores beneficios puede ofrecerle a tu cuerpo y salud. Es, como dicen muchos, el hábito más valioso que puedes adoptar.

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Topics: Alimentación saludable

5 síntomas que pueden indicar intolerancia a lactosa

Posted by Sweetwell México on 24-abr-2018 9:57:47

La intolerancia a la lactosa es un padecimiento marcado por una deficiencia en la producción de lactasa en el intestino, lo que causa una mala digestión de algunos compuestos presentes en la leche. Por lo general no representa un peligro extremo, aunque los síntomas y malestares que provoca suelen ser bastante incómodos, molestos y a veces dolorosos.

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Topics: Alimentación saludable

3 apps para lograr una dieta saludable controlando tus calorías

Posted by Sweetwell México on 12-mar-2018 8:30:00

Llevar el control de calorías que ingieres día a día sin duda es un tema importante, pues son la base de una dieta saludable que te previene no solo del sobrepeso, sino de enfermedades más serias como la diabetes. 

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Topics: Alimentación saludable

Recuperación postoperatoria en un diabético

Posted by Sweetwell México on 23-ene-2018 12:42:13


Cualquiera que sea la razón, visitar un quirófano reposado en una camilla tiene como consecuencia una lenta y difícil recuperación en la que, aunque gozarás de los mimos y consentimientos de las personas que más te aprecian, también tendrás que seguir todas las indicaciones alimenticias de tu doctor para combatir el esfuerzo que requiere la recuperación de tu organismo.

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Topics: Alimentación saludable, producto saludable, Salud, Alimentos para diabéticos

Alimentación saludable para eliminar los excesos navideños

Posted by Sweetwell México on 12-ene-2018 10:47:20

El inicio del año es el momento idóneo para comenzar una alimentación saludable después de la desmedidas ingestas navideñas, es el momento de compensar esos excesos con una dieta balanceada y un poco de ejercicio.

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Topics: Alimentación saludable

Cuerpo y mente saludable para una vida saludable

Posted by Sweetwell México on 30-oct-2017 6:00:00

La actual forma de vida, con todos sus retos, desafíos, problemas, ruidos y distracciones puede convertirse en una carga tan agobiante que puede traer consecuencias no muy favorables a nuestro estado físico y mental. Ese estrés ocasionado por la rutina y un ritmo acelerado tiene su reflejo en la forma en la que nos comportamos y vemos el mundo.

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Topics: Alimentación saludable, Bajo en calorías

¿Activarte sin hacer ejercicio formal, es posible?

Posted by Sweetwell México on 19-oct-2017 9:27:04

Hoy en día vivimos bajo un ritmo sedentario en el que la mayor parte del día la pasamos encerrados en una oficina, sentados en una silla frente a un escritorio. Son pocos los momentos, o nulos en algunos casos, que se cuentan para realizar una actividad física. El único movimiento que logramos es al pararnos a tomar agua o ir al baño.

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Topics: Alimentación saludable, nutrición

¿Qué son las calorías y por qué hay que contarlas?

Posted by Sweetwell México on 13-oct-2017 12:47:33

Gracias a la tecnología y al cuidado que la gente está teniendo por su alimentación, el tema de las calorías está gozando una mayor importancia. A través de un smartphone, actualmente se puede acceder a diversas aplicaciones que permiten medir el contenido calórico de los alimentos. Con esos datos será más fácil seleccionar las opciones que te ayuden a satisfacer las necesidades nutricionales y, además, a no ganar peso.

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Topics: Alimentación saludable

5 Platillos mexicanos saludables

Posted by Sweetwell México on 13-sep-2017 13:52:45

Considerada como una de las más fascinantes y admiradas en el mundo, la gastronomía mexicana no podría dejar de ser un reflejo de la gran diversidad natural y cultural que ofrecen sus tierras y tradiciones.

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Topics: Alimentación saludable

Antojos de calidad (Snacks sin azúcar y libres de gluten)

Posted by Sweetwell México on 06-sep-2017 23:14:34

El actual ritmo de vida que se vive en una ciudad donde todo pasa rápido, el trabajo te absorbe todo el día, el tráfico es cada vez más pesado y los horarios de comida son muy inestables, se ha convertido en un fuerte enemigo que puede dificultar el cumplimiento de un régimen alimenticio.

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Topics: Alimentación saludable, producto saludable

Cuidas lo que comen tus hijos, pero, ¿tú también estás cuidando tu alimentación?

Posted by Sweetwell México on 01-sep-2017 8:58:19

Tú como mamá o papá, te preocupas mucho por lo que consumen tus hijos. Les preparas un almuerzo balanceado, procuras cocinarles cenas con productos saludables, y que sus snacks sean de origen natural. "Pues claro, ¡es mi responsabilidad!" dirás, lo cual es cierto. Pero lo que también es tu responsabilidad y apostamos que no te es prioritario, es tu salud.

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Topics: Alimentación saludable, producto saludable, Alimentos para diabéticos

Baja de peso con cambios sutiles de alimentación y rutinas.

Posted by Sweetwell México on 24-ago-2017 6:00:00

Hay micro cambios que puedes hacer en tu vida diaria para cambiar drásticamente tu físico y bienestar. Empieza hoy y sin darte cuenta en unos meses verás mejoras reales, sin recurrir a dietas extremas que sólo causan rebote tarde o temprano.

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Topics: Alimentación saludable, producto saludable, Alimentos para diabéticos