Sweetwell Blog

Ideas para una lonchera llena de salud y buen sabor

Posted by Sweetwell México on 05-feb-2018 9:00:00

Preparar el lunch de tus hijos en ocasiones puede llevarte más tiempo y esfuerzo de lo que esperabas, encontrar propuestas que mantengan un equilibrio entre una dieta saludable y alimentos con sabores atractivos a su paladar no es tan sencillo como quisieras. Si le preparas cosas que no le gustan simplemente no se lo van a comer, seguramente preferirá pedirle a sus compañeros algo que se vea más rico y regresar su lonchera llena.

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Topics: nutrición, Salud

¿Activarte sin hacer ejercicio formal, es posible?

Posted by Sweetwell México on 19-oct-2017 9:27:04

Hoy en día vivimos bajo un ritmo sedentario en el que la mayor parte del día la pasamos encerrados en una oficina, sentados en una silla frente a un escritorio. Son pocos los momentos, o nulos en algunos casos, que se cuentan para realizar una actividad física. El único movimiento que logramos es al pararnos a tomar agua o ir al baño.

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Topics: Alimentación saludable, nutrición